ダイエット企画2ヶ月半経過
2ヶ月の頃と比較して、正面からの二の腕の引き締まり、ヒップアップしてきています！
毎日の変化は微々たるもので、自分では気づきにくかったりしても、こうして初めの頃と比較することで、体の変化がとても分かりやすくなります😊
出張や外食先では、食べたいものを食べているそうですが、自宅ではバランスを重視した食事を摂られています🥗
娘さんも同じ食事を食べているそうで、
こうやって食事を整える事で、家族の栄養面でのサポートも出来るっていいですよね👏👏👏
トレーニングでは、初めの頃よりも汗をかくようになって、代謝が上がってきていることを実感されています🔥🥊
パーソナルトレーニングは、
45分4,400円〜受けることが出来ますので、
自分にあったトレーニングを教えて欲しい🥺
体を変えたい🥺
という方は、ぜひ1度パーソナルトレーニング受けてみてください！1人でのトレーニングとの違いを実感していただけます！
