ダイエット企画2ヶ月が経過しました🔥
体重はー2.5kg落ちています！
ですが、それ以上に見た目の変化が出ています！
前回の投稿と比較しても、お腹周りがスッキリとしてきました✨
ここ最近はお仕事の関係でトレーニングが週1が多くなってしまっていますが、ご自宅でのストレッチ、日頃のバランスを心がけた食事で体型の変化が出てきています！
食事はカロリー制限や食材の制限などは一切行っておりません。3食バランス良い食事でしっかり変化出てきます😊
キックボクシングは、9Rしっかり追い込んでました🔥🥊
残り2ヶ月、どこまで変化していくのか楽しみにしていただけたらと思います！
