SHINE SPORTS CLUBでは、新たな取り組みとして、体力測定が始まりました！！
学生時代、誰しも一度はやったことがある体力テスト。
A判定をもらってうれしかった人や、運動が苦手で体力テストが苦痛だった方も中にはいると思います。
毎年、測定していくことで自分の成長を感じることができる体力テストですが、
大人になってからはどうでしょう？自分の体力を知る機会はほとんどなくなったのではないでしょうか？
SHINE SPORTS CLUBは大人になってからも自己成長を楽しんでいただきたいという思いから、
体力測定を考案しました！
体力測定の項目はSHINE SPORTS CLUBの特徴であるキックボクシングとウエイトトレーニングが出来るという点から、
通常の体力テストにはない３０秒ミドルキックやスクワットなどの項目があります。
ー項目紹介ー
①ベンチプレス②デッドリフト③スクワット④握力⑤背筋力⑥立幅跳び⑦３０秒ミドルキック⑧ディップス⑨上体起こし⑩反復横跳び
体験時に体力測定もできますので、公式ラインよりお気軽にお問合せください^^
