本日で今年度が終わりますね^^
皆さん1年間おつかれさまです！！！
去年に引き続き、新型コロナウイルスによって様々な制限はありましたが、皆さんはどのように感じた一年だったでしょうか？
改めて、健康の大切さを実感した方も多いのではないかと思います。
コロナは誰がなってもおかしくない、だからこそ自分の身体は自分で守らなくちゃいけません。
じゃあ、自分で守るために何ができるか？
それは、食事、睡眠、運動 この３つがとても重要になってきます！
SHINE SPORTS CLUBでは、運動不足を感じて健康のために入会される方が増えています。
自分の健康のために新たな習慣取り入れてみましょう！
見学、体験等お気軽にお問い合わせください^^
