「キックボクシングって痛そう…」「運動経験がないけど大丈夫かな？」
そんな不安を抱えている方も、体験レッスンを受けてみると「思ってたより楽しい！」と笑顔になって帰られる方がほとんどです。
ここでは、初めての方が安心して挑戦できるよう、体験レッスンの流れをご紹介します。
1. 来店・受付
ジムに到着したらまず受付へ。
先ずは簡単なカウンセリングを行います。
簡単に体の状態やいつまでにどうなりたいか等のご要望をうかがいます。
2.体験レッスン開始
更衣室にて動きやすい服装に着替えていただき、開始です。
グローブやバンテージはジムにてご用意いたします。
まずはストレッチで体を動きやすいようにゆっくりほぐしていきます。
3.パンチやキックの練習
基本的な構えやフォームをトレーナーと一緒に練習していきます。
ここで覚えるポイントは「力まずリラックス」。
体験中は上手くできなくても大丈夫、楽しむことが一番です。
4.ミット打ち
ジャブ、ストレート、ミドルキックなど、基本的なミット打ちを行います。
ミットを叩いた時の「パーン！」という音と爽快感に、思わず笑顔になる方も多いです。
5.簡単な筋トレ
ご希望にあわせて簡単な筋トレも取り入れていきます。
フィットネス器具を使用したトレーニングも可能です。
基本的にはお客様に合ったトレーニングでご案内いたします。
6.クールダウンして終了
最後に軽くストレッチをして終了です。
ぜひ、体験レッスンの感想をお聞かせください。
その後、入会の案内や質問タイム。
ご不明な点はお気軽にお聞きください。
運動強度やスケジュールの相談もできるので、初心者でも安心です。
※上記はあくまでも一例です。
体験レッスン後に即日入会の方は体験料無料！！
【体験レッスン料金】￥2,200 即日入会の方は無料です。
※お一人様1回のみ
※体験レッスンの時間は約45分です。途中に休憩を入れながら
各自の体力に合わせて行いますので、普段運動をされない
方でも無理なくキックボクシングをご体験いただけます。
※体験レッスンの際のお持物/運動ができる服装(Ｔシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)、タオル、お飲み物
【予約方法】下記のフォームより体験希望日と時間などを入力の上、送信してください。
電話092-409-7198(営業時間内)または公式LINEでも受け付けています。
ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
【スケジュール】 ※プロ練習の時間は、見学・体験不可になります。
※試合、イベントなどにより休館させて頂く場合がございます
※レッスンスケジュールは不定期に変更となりますので予めご了承ください。
体験レッスンのご予約は、下記フォームもしくはお電話でどうぞ。
体験予約時間は、月～木/10:00~13:00、17:00~20:30/土/10:00~14:00/
日/10:00~16:00です。
なおプロ練習の時間（月～木/14:00~17:00、土/15:00~18:00)と金曜日は体験できません。
https://shinesportsclub.com/contact/
【ご注意】
・18歳未満の方は保護者の承諾が必要です。
・体験レッスンの際の事故につきましてはいかなる責任も負いかねます。
