ダイエット企画2人目 3ヶ月経過
会員さんは現在40代で3人のお子さんを出産されています😊
体重はスタート58kg 現在56kg 体脂肪率23%
ご本人の希望でこれから体重はキープ、残り1ヶ月引き締めて見た目の変化を出していきます。
キックボクシングでは練習生カルテを全て終了し、よりストイックな連打系も行なっています🔥
トレーニング前にはしっかりストレッチやリリースなどをしてケガ予防にも取り組みながらトレーニングを実施しています✨
いよいよ残り1ヶ月、
3名のダイエット企画の変化はどうなるか！楽しみにお待ちください😊
