12月は、忘年会・クリスマス・年越しとイベントが続き、1年で最も体重が増えやすい時期。 「今月だけは仕方ない…」とあきらめてしまう人も多いですが、実はちょっとした工夫とキックボクシングの組み合わせで“太らない12月”を実 […]
12月は、忘年会・クリスマス・年越しとイベントが続き、1年で最も体重が増えやすい時期。 「今月だけは仕方ない…」とあきらめてしまう人も多いですが、実はちょっとした工夫とキックボクシングの組み合わせで“太らない12月”を実 […]
