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ハードルが高い、、、 キックボクシングにそんなイメージを持ってませんか？？ 実は初心者でも安心して始められるスポーツです パンチやキックは全身を効率よく動かす事ができ、シェイプアップやストレス解消に効果的です。 シャイン […]